はてなバーガー

ピザが好きです

5/7

今日からダイエット日記になります(え?)

 

-10キロを目標に3か月くらいがんばっていきたい。

 

 

朝:食べてない

昼:モスのてりやりチキンバーガーとポテト

夜:プロテインとにら餃子?を3つ

 

運動

リングフィットアドベンチャー30分

スピンバイク30分

 

赤裸々に体重と身長を晒すのは恥ずかしいので

今日を0として-と+で表記していこうと思います

 

体重±0 体脂肪±0

 

終わり